Kurse

Anmeldung unter der
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oder unter: info@ahphysio.de

fit und gesund

Fit und Gesund
Ab Montag, den 11.02.2013 um 11.00
oder ab Dienstag, den 12.02.2013 um 18.00

Wirken Sie gesundheitsschädigenden Einflüssen entgegen. Gezielte Übungen und Maßnahmen zur Kräftigung des gesamten Körpers und zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Dauer: 12 x 90 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 125 €
wird von der Krankenkasse bezuschusst
Teilnehmer: 8 (maximal)
bop

BOP

Bauch – Oberschenkel – Po
Kräftigung, Straffung und Dehnung.
Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.
Dauer: 10 x 60 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 75 €
Teilnehmer: 8 (maximal)
felix fit

Felix Fit

Spezielles Schulungs –und Aktionsprogramm für Kinder im Grundschulalter. Mit Spaß an Bewegung zu einem gesunden Rücken.
Dauer: 10 x 75 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 100 €
wird von der Krankenkasse bezuschusst
Teilnehmer: 8 (maximal) Alter: 6­-8 Jahre
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Seniorgymnastik

Für mehr Mobilität und Sicherheit im Alltag.
Koordinationsschulung, Körperwahrnehmung,Gedächtnistraining
Dauer: 10 x 45 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 70 €
Teilnehmer: 8 (maximal)
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Skigymnastik

Kräftigung, Koordination und Ausdauer
Körperliche Vorbereitung auf die Belastungen im Wintersport.
Dauer: 10 x 60 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 75 €
Teilnehmer: 8 (maximal)

Geplante Kurse

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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen >>
Bewusst entspannen will gelernt sein! Lernen Sie eine Entspannungsmethode kennen und lieben!
Dauer: 6 x 60 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 45 €
Teilnehmer: 8 (maximal)
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B.IN.G.O.
" Bingo-Wings" Adé! Kräftigung und Straffung der Armmuskulatur
Dauer: 10x 30 min. 1 mal pro Woche
Kosten: 37 €
Teilnehmer: 8 (maximal)< br>
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Nordic Walking
Stärkung des Herz-Kreislauf Systems mit gleichzeitiger Verbesserung der Koordination unter freiem Himmel.
Dauer: 10 x 60 min. 1 mal pro Woche
1 x 60 min. Theorie
Kosten: 75 €
Teilnehmer: unbegrenzt
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Mutter-Kind-Turnen
Spaß an gemeinsamer Bewegung. Koordinationsschulung, Körperwahrnehmung, Spaß an Bewegung.
Dauer: 10 x 60 min. 1 mal pro Woche.
Kosten: 75 €
Teilnehmer: 5 (maximal) mit je 1 Kind.
3-5 J. und 5-7 J.

Unsere Physiotherapeuten verbinden in den Kursen gezielte medizinische Therapie und Sport. Individuelle Einschränkungen und Beschwerden werden von uns im Kurs berücksichtigt und aufgegriffen.
Uns ist es wichtig, dass Sie die Teilnahme an einem Kurs als Sprungbrett für eine nachhaltige Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit verstehen.
Ob BOP oder Rückenschule - setzen Sie mit/in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in kleinen Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.
Der Rahmen des therapeutischen Gesamtkonzepts zielt auf eine schnellstmögliche Beschwerdefreiheit hin.